:
:
6 articles
:
Плюсы и реалии жизни в изоляции на побережье: как совместить внутренний покой с трудностями автономного быта вдали от цивилизации.
О том, как жизнь в глуши и одиночество в горах помогают перенастроить разум, справиться со стрессом и вернуть осознанность.
Размышления о потребности в одиночестве на природе, философии медленных путешествий и поиске внутреннего покоя на диких пляжах.
Практическое руководство по цифровому детоксу. Рассказываю, как ограничить соцсети, вернуть концентрацию и составить план, который будет работать в долгосрочной перспективе.
Рассказываю о своем опыте недели без интернета и соцсетей. Как я пытался сократить экранное время и вернуть себе способность концентрироваться.